Workout mit dem Stepbrett ab 26.09.2023 Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr Wir starten mit einem Aufwärmprogramm nach temperamentvoller Musik auf dem Stepper. Aus den erlernten Schritten bauen wir eine Choreografie auf, die mit und um das Stepbrett zu schweißtreibenden Bewegungen führt. Es wird ein abwechselndes Fitnessprogramm aus Cardio- und Kräftigungstraining mit Spaß im Mittelpunkt . Anmeldung unter Sportwartin@tsv-ristedt.de LG Wiebke
Step Aerobic
