Fitness für Alle

Der TSV Ristedt holt  das Fitnessstudio in die Halle

Ob Jugendlich, Mann, Frau oder Divers kommt her und trainiert in eurem eigene Tempo und mit angepassten Gewichten bei uns in der Halle. 

Nach einen kleinen Erwärmung und dem Aufbau der Stationen kann jeder für sich an den Stationen trainieren. 

Es wird teilweise mit Hanteln, Medizinbällen oder auch mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und geübt um sich langsam zu steigern. 

Wir freuen uns auf ein tolles Miteinander um fit zu werden oder zu bleiben. 

Die Übungsleiterinnen Wiebke, Christine und Urte freuen sich auf euch.

 
Training

Donnertstags 19-20 Uhr in der Turnhalle

Ansprechpartnerin

Wiebke Kestermann

0173 1539876