Crosstraining

Mit unserem neuen Angebot im TSV Ristedt könnt Ihr mit Elisabeth im Crosstraining an Eure Leistungsgrenzen gehen.

Es wird euch ein herausforderndes, intensives und athletisches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer jeden Alters geboten.

Die Übungen, die in Form von kompakten individuellen Workouts, Zirkeln, Parcours oder im Gruppentraining stattfinden, sind für Jedermann geeignet. Dabei wird alles genutzt, was die Halle an Sportgeräten zu bieten hat.

Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit verbessert.

Trainiert wird so höchst effizient die Kondition, gleichzeitig steigert ihr euer Durchhaltevermögen und Willensstärke.

Crosstraining bietet so einen faszinierenden Spaß-Quäl-Faktor und hat damit ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotenzial.

Neugierig geworden? Dann meldet euch zum Schnuppertraining direkt bei Elisabeth an.

 

Training 

Freitag, 09.00 Uhr – 10.00 Uhr

Trainerin

Elisabeth Koffmahn

0152 03711759